Tostadas Saludables y Bajas en Grasa con Lechuga Escarola Ingredientes: Tostadas horneadas Guacamol Pico de gallo Pollo asado en cubos Lechuga Escarola Kultiva Organics Mezcla de quesos rallados (mozzarella y cheddar) Crema agria Sal Pimienta Preparación: Comienza por...

Entradita de Espinaca, Manzana y Queso Azul Ingredientes: Queso azul Espinaca Kultiva Organics Manzana roja cortada en cubos pequeños Pepino cortado en cubos pequeños Cebollín verde picado Nuez de nogal Chips o nachos ½ taza de aceite de oliva extra virgen ¼ de taza...

Bebida de Desintoxicación Keto con Arúgula Ingredientes: 1 taza de Arúgula Kultiva Organics 1 taza de fresas 1 taza de jugo de limón amarillo Miel de abeja o Stevia Preparación: Agrega todos tus ingredientes a la licuadora y tritúralos hasta que estén completamente...

Aderezo Saludable de Manzana Ingredientes: 2 manzanas amarillas 4 cdas de aceite de oliva extra virgen 2 cdas de vinagre de manzana 2 cditas de jugo de limón ⅔ cdita de sal Pimienta Preparación: Comienza por pelar, descorazonar y trocear las manzanas. Añade a la...

Sushi Stack de Aguacate, Camarones y Arúgula Kultiva Organics Ingredientes (para 2 personas) Para el arroz del sushi: (cocina el arroz según las instrucciones del paquete) 1 taza de arroz para sushi (grano corto) 2 tazas de agua 2 cdas de vinagre de arroz 1 cda de...

Salmón, Espinacas Salteadas en Crema y Puré de Papa Ingredientes: (para 2 personas) 2 filetes de salmón Especias italianas Sal y pimienta Aceite de oliva Media crema de leche Espinaca Kultiva Organics 5 o 6 papas medianas Preparación: Comienza lavando, pelando y...

Sandwich de Zucchini, Jamón de Pavo y Arúgula Kultiva Organics Ingredientes Para el sandwich: 1 zucchini Jamón de pavo Queso panela Arúgula Kultiva Organics Para el aderezo: ¼ de aguacate 1 puño de cilantro 2 cdas de yogurt griego natural 1 cdita de mostaza dijon Jugo...

Sándwich de Pavo y Espinaca Kultiva Organics Ingredientes: (2 personas) 1 taza de mermelada de Arándanos Kultiva Organics 125 g de queso cheddar en láminas 1 pan campesino o el pan de tu preferencia Sal y pimienta al gusto Cebollín picado Espinaca fresca Kultiva...

Ensalada de Quinoa, Queso Panela y Lechuga Romana Kultiva Organics Ingredientes: (4 personas) 200 g de quinoa Lechuga romana Kultiva Organics ½ pimiento amarillo 1 zanahoria 3 tomates 1 pepino ½ cebolla morada 1 lata de elotitos Queso panela Especias italianas Aceite...

Quesadillas Saludables con Lechuga Romana Kultiva Organics Ingredientes: Tortilla integral Queso crema Huevo revuelto Tomate picado Cebolla picada Aguacate cortado en rodajas Fresas Lechuga Romana Kultiva Organics Arándanos Kultiva Organics Procedimiento: Comienza por...

Poke con Solomillo y Lechuga Romana Ingredientes Para el poke: 300 g de solomillo de cerdo 2 tazas de arroz redondo o basmati 1 pepino cortado en rodajas finas Jugo de ½ limón Lechuga romana Kultiva Organics 1 cda de aceite de oliva 6 cebollines en tiras 2 cdas de...

Plato Balanceado y Saludable con Kultiva Organics Un plato para comer saludable debe estar compuesto por: Verduras (mitad del plato), cereales integrales (cuarta parte del plato), proteína saludable (cuarta parte del plato, carnes), frutas. Y debe estar acompañado...